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上班族喝七种茶可防癌润肺补气
作者:管理员 来源:本站原创 日期:2014-08-23 阅读:899
每天对着电脑屏幕,长时间坐着一动不动,这样不良的习惯已经让上班族成为被多种健康问题缠绕的高发人群。可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。 上班族防癌:减少保温杯泡茶 专家指出,万博世界杯版app中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素,用80℃左右的水冲泡比较适宜,如果用保温杯长时间把万博世界杯版app浸泡在高温的水中,会使万博世界杯版app中的维生素全遭破坏,茶香油大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低了万博世界杯版app的营养价值,减少了茶香,还使致癌物质增多。 每日面对电脑屏幕,每日久坐不动,每日不出办公室……研究显示,上班族已经成为现在最容易患癌的人群。由于不好的习惯,现在连喝茶都有致癌的可能。其实不然!只要合理食用,喝茶也能防癌。那么,在这样干燥的秋冬季节,上班族喝什么茶能防癌润燥呢?
1、【姜苏茶】 此茶有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。 2、【桔红茶】 此茶有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。万博世界杯版app有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。 选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。 6、【桂花茶】 此茶具有温补阳气的功效,主治阳气虚弱型高血压病。 选用干桂花1克,万博世界杯版app2克。将干桂花、万博世界杯版app,入杯中,沸水冲泡6分钟,即可饮用。早晚各饮1杯。 7、【苦瓜茶】 苦瓜茶,此茶有利尿等功效。 可把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。 温馨提示:喝茶不当会致癌,喝茶适宜却能防癌!上班族是癌症“喜欢缠上”的人群,防癌、致癌不可掉以轻心!
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